Ich bin Yogalehrerin<\/strong>, Ayur<\/strong>–Yogatherapeutin<\/strong>, Personal<\/strong> &<\/strong> Mental<\/strong> Coach<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
Die Welt ist voller gestresster Menschen. Physische und psychische Krankheitsbilder nehmen leider rasant zu. Ich kann auch ein Lied davon singen, was es bedeutet, k\u00f6rperlich und mental an die eigenen Grenzen zu kommen. Gl\u00fccklicherweise habe ich f\u00fcr mich den richtigen Weg gefunden und m\u00f6chte diesen mit allen Menschen teilen. <\/p>\n\n\n\n
Du kannst Einzelstunden & -behandlungen buchen und an Gruppenkursen sowie an Workshops teilnehmen.<\/p>\n\n\n\n
Kontaktiere mich unter yogakurs<\/strong>.barbara@gmx.de<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Authentizit\u00e4t <\/strong> Du suchst nach jemandem, der Dir bei einem oder mehreren der oben genannten Themen helfen kann? Ich arbeite, wie ich bin und lebe das Konzept der Vielfalt. Ich nutze das Wissen Jahrtausend alter Yogatraditionen sowie modernste medizinische Techniken in meiner Praxis und lege Wert auf anatomisch korrekte und achtsame Ausf\u00fchrung. Dadurch stellen sich schnell Erfolge bei meinen Klienten ein, sowohl physisch als auch mental. Mein Konzept richtet sich an alle Menschen jeden Alters und jeder Konstitution. Angebot:<\/p>\n\n\n\n Im Einzelunterricht:<\/strong> ausf\u00fchrliche Anamnese und ausgearbeiteter Therapieplan, der gemeinsam umgesetzt und begleitet wird.<\/p>\n\n\n\n Hatha Yoga:<\/strong> Traditioneller Yoga, ausgewogen, achtsam und kraftvoll. Anatomisch korrekte Ausf\u00fchrung der Asanas (\u00dcbungen). Konzentration auf Haltung, Atmung und Ausrichtung. Alle \u00dcbungen bauen wir gemeinsam und aufmerksam auf, damit Du das Ergebnis sp\u00fcrst und verstehst. Der Bewegungsapparat bekommt sanft Impulse, die er im Laufe des Lebens verlernt hat. Du arbeitest an Deiner Koordination, die Gelenke d\u00fcrfen an ihrem urspr\u00fcnglichen Spielraum arbeiten. Schwache K\u00f6rperstellen bekommen die richtige Aufmerksamkeit, der gesamte K\u00f6rper arbeitet gleichm\u00e4\u00dfig, um eine symmetrische Einheit zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n Yin Yoga<\/strong>: ist ein tiefenentspannender Yogastil, der Dich mit passiven Dehn\u00fcbungen sp\u00fcrbar mobiler und entspannter werden l\u00e4sst. Die \u00dcbungen werden \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gehalten, Verspannungen l\u00f6sen sich, Schmerzen im Bewegungsapparat verringern sich. Gifte im K\u00f6rper werden abtransportiert. Die \u00dcbungen werden haupts\u00e4chlich im Sitzen und im Liegen ausgef\u00fchrt, damit K\u00f6rper & Geist besser entspannen k\u00f6nnen. Es folgt eine deutliche Entspannung, sowohl physisch als auch mental.<\/p>\n\n\n\n Ayur-Yoga:<\/strong> Ayur Yoga verbindet verschiedene Aspekte miteinander, unter anderem Hatha und Yin. Anatomisch angepasste \u00dcbungen, je nach Konstitution, werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgef\u00fchrt. Blockaden werden gel\u00f6st, Mobilit\u00e4t erh\u00f6ht und Kraft aufgebaut. Atem- und Entspannungs\u00fcbungen lassen den Geist zur Ruhe kommen. K\u00f6rper und Geist finden durch angepasste \u00dcbungen zur\u00fcck in ihre Balance und Flexibilit\u00e4t. Die \u00dcbungen k\u00f6nnen sich positiv auf verschiedenste Ebenen auswirken: Kreislauf, Organe, Verdauung, Hormone, Nervensystem, Energiesystem.<\/p>\n\n\n\n Alle oben genannten Stilrichtungen werden nach dem Prinzip des Vinyasa Krama ausgef\u00fchrt. Der Unterricht wird in Stufen aufgebaut, K\u00f6rper und Geist auf das Ziel hingef\u00fchrt. Am Ende der \u00dcbungen erfolgt der Ausgleich, die Entspannung (Reflexion).<\/p>\n\n\n\n Die NMT verbindet traditionelle Techniken mit dem aktuellen Wissen der Anatomie. Unsere Muskulatur besitzt eine Grundspannung (Grundtonus) zur Aufrechterhaltung des K\u00f6rpers. Verspannt ein Muskel zu viel, kann es zu einseitigen Belastungen und somit zu ver\u00e4nderten Haltungsmustern kommen. Gelenke werden beansprucht, Bindegewebe verklebt.<\/p>\n\n\n\n W\u00e4hrend der NMT \u2013 Behandlung wird der Muskel durch Druck (manuelle Behandlung) auf dessen Bauch, Ursprung oder Ansatz stimuliert. Dadurch wird ein physiologischer Reflex ausgel\u00f6st. Die Information wird an das zentrale Nervensystem weitergeleitet und der Tonus des Muskels reduziert sich.<\/p>\n\n\n\n Der Ursprung der Anwendung liegt in der Physiotherapie und ist mittlerweile bei vielen Menschen Bestandteil des Lebens. Unser K\u00f6rper wird durch ein Bindegewebsnetz (Faszien) zusammengehalten, was uns dadurch die n\u00f6tige Spannkraft verleiht. Verspannungen und Verklebungen des Netzes k\u00f6nnen den ganzen K\u00f6rper, dessen Funktionen beeintr\u00e4chtigen und Schmerzen verursachen. Der Einsatz von Faszienrollen und -b\u00e4llen hilft, den Gewebsfluss zu aktivieren. Verklebungen l\u00f6sen sich. Giftstoffe werden abtransportiert, Muskeln, Gelenke und B\u00e4nder sind aktiver und mobiler.<\/p>\n\n\n\n In der Yogatherapie wird die Yogapraxis individuell an die Bed\u00fcrfnisse des einzelnen Menschen angepasst. Je nach Alter, Konstitution, Gesundheitszustand und Lebenssituation. Es geht darum zu erkennen, welche Ursachen zu Krankheiten gef\u00fchrt haben, wie z.B. Stress, falsche Gewohnheiten, einseitige sportliche Bewegungen, Traumata. Im Ayuryoga wird traditioneller Yoga<\/strong> mit modernem Wissen <\/strong>der Anatomie<\/strong> verbunden. Es wird dabei auf eine anatomisch korrekte Aus- und Aufrichtung geachtet (Medical Yoga<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n Yogalehrer \/ Personal Trainer (500+ RYT intern. zertifiziert) 2015 – 2017 Wirbels\u00e4ulentherapie nach Dorn Breu\u00df 2019 AYUR – Yoga Therapeutin 2019 – 2021 Tradition <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hi, ich heisse Barbara. So sch\u00f6n, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Was auch immer Dir am Herzen liegt, ich m\u00f6chte Dir helfen, damit es Dir wieder besser geht. Ich bin Yogalehrerin, Ayur–Yogatherapeutin, Personal & Mental Coach. Die Welt ist voller gestresster Menschen. Physische und psychische Krankheitsbilder nehmen leider rasant zu. Ich kann auch ein Lied davon singen, was es bedeutet, k\u00f6rperlich und mental an die eigenen Grenzen zu kommen. Gl\u00fccklicherweise habe ich f\u00fcr mich den richtigen Weg gefunden und m\u00f6chte diesen mit allen Menschen teilen. Du kannst Einzelstunden & -behandlungen buchen und an Gruppenkursen sowie an Workshops teilnehmen. Kontaktiere mich unter yogakurs.barbara@gmx.de. Authentizit\u00e4t Perfektion Menschlichkeit Deine Suche Erkennst Du Dich im Folgenden wieder? Du suchst nach jemandem, der Dir bei einem oder mehreren der oben genannten Themen helfen kann? Lass uns gemeinsam herausfinden, was Du brauchst und wie ich Dir helfen kann. Portfolio Vielf\u00e4ltiges Wissen anwenden. Ich arbeite, wie ich bin und lebe das Konzept der Vielfalt. Ich nutze das Wissen Jahrtausend alter Yogatraditionen sowie modernste medizinische Techniken in meiner Praxis und lege Wert auf anatomisch korrekte und achtsame Ausf\u00fchrung. Dadurch stellen sich schnell Erfolge bei meinen Klienten ein, sowohl physisch als auch mental. Mein Konzept richtet sich an alle Menschen jeden Alters und jeder Konstitution. Angebot: Im Einzelunterricht: ausf\u00fchrliche Anamnese und ausgearbeiteter Therapieplan, der gemeinsam umgesetzt und begleitet wird. Yoga Diese Yogaarten unterrichte ich. Hatha Yoga: Traditioneller Yoga, ausgewogen, achtsam und kraftvoll. Anatomisch korrekte Ausf\u00fchrung der Asanas (\u00dcbungen). Konzentration auf Haltung, Atmung und Ausrichtung. Alle \u00dcbungen bauen wir gemeinsam und aufmerksam auf, damit Du das Ergebnis sp\u00fcrst und verstehst. Der Bewegungsapparat bekommt sanft Impulse, die er im Laufe des Lebens verlernt hat. Du arbeitest an Deiner Koordination, die Gelenke d\u00fcrfen an ihrem urspr\u00fcnglichen Spielraum arbeiten. Schwache K\u00f6rperstellen bekommen die richtige Aufmerksamkeit, der gesamte K\u00f6rper arbeitet gleichm\u00e4\u00dfig, um eine symmetrische Einheit zu erreichen. Yin Yoga: ist ein tiefenentspannender Yogastil, der Dich mit passiven Dehn\u00fcbungen sp\u00fcrbar mobiler und entspannter werden l\u00e4sst. Die \u00dcbungen werden \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gehalten, Verspannungen l\u00f6sen sich, Schmerzen im Bewegungsapparat verringern sich. Gifte im K\u00f6rper werden abtransportiert. Die \u00dcbungen werden haupts\u00e4chlich im Sitzen und im Liegen ausgef\u00fchrt, damit K\u00f6rper & Geist besser entspannen k\u00f6nnen. Es folgt eine deutliche Entspannung, sowohl physisch als auch mental. Ayur-Yoga: Ayur Yoga verbindet verschiedene Aspekte miteinander, unter anderem Hatha und Yin. Anatomisch angepasste \u00dcbungen, je nach Konstitution, werden sowohl dynamisch als auch statisch ausgef\u00fchrt. Blockaden werden gel\u00f6st, Mobilit\u00e4t erh\u00f6ht und Kraft aufgebaut. Atem- und Entspannungs\u00fcbungen lassen den Geist zur Ruhe kommen. K\u00f6rper und Geist finden durch angepasste \u00dcbungen zur\u00fcck in ihre Balance und Flexibilit\u00e4t. Die \u00dcbungen k\u00f6nnen sich positiv auf verschiedenste Ebenen auswirken: Kreislauf, Organe, Verdauung, Hormone, Nervensystem, Energiesystem. Alle oben genannten Stilrichtungen werden nach dem Prinzip des Vinyasa Krama ausgef\u00fchrt. Der Unterricht wird in Stufen aufgebaut, K\u00f6rper und Geist auf das Ziel hingef\u00fchrt. Am Ende der \u00dcbungen erfolgt der Ausgleich, die Entspannung (Reflexion). NMT (Nadi-Muskeltherapie) Triggerpunkte behandeln. Die NMT verbindet traditionelle Techniken mit dem aktuellen Wissen der Anatomie. Unsere Muskulatur besitzt eine Grundspannung (Grundtonus) zur Aufrechterhaltung des K\u00f6rpers. Verspannt ein Muskel zu viel, kann es zu einseitigen Belastungen und somit zu ver\u00e4nderten Haltungsmustern kommen. Gelenke werden beansprucht, Bindegewebe verklebt. W\u00e4hrend der NMT \u2013 Behandlung wird der Muskel durch Druck (manuelle Behandlung) auf dessen Bauch, Ursprung oder Ansatz stimuliert. Dadurch wird ein physiologischer Reflex ausgel\u00f6st. Die Information wird an das zentrale Nervensystem weitergeleitet und der Tonus des Muskels reduziert sich. Faszientraining Faszienrolle und -b\u00e4lle. Der Ursprung der Anwendung liegt in der Physiotherapie und ist mittlerweile bei vielen Menschen Bestandteil des Lebens. Unser K\u00f6rper wird durch ein Bindegewebsnetz (Faszien) zusammengehalten, was uns dadurch die n\u00f6tige Spannkraft verleiht. Verspannungen und Verklebungen des Netzes k\u00f6nnen den ganzen K\u00f6rper, dessen Funktionen beeintr\u00e4chtigen und Schmerzen verursachen. Der Einsatz von Faszienrollen und -b\u00e4llen hilft, den Gewebsfluss zu aktivieren. Verklebungen l\u00f6sen sich. Giftstoffe werden abtransportiert, Muskeln, Gelenke und B\u00e4nder sind aktiver und mobiler. Ayuryoga – Therapie Was ist Ayuryoga? In der Yogatherapie wird die Yogapraxis individuell an die Bed\u00fcrfnisse des einzelnen Menschen angepasst. Je nach Alter, Konstitution, Gesundheitszustand und Lebenssituation. Es geht darum zu erkennen, welche Ursachen zu Krankheiten gef\u00fchrt haben, wie z.B. Stress, falsche Gewohnheiten, einseitige sportliche Bewegungen, Traumata.Durch den Einsatz von Nadi-Muskeltherapie, vielseitigen \u00dcbungen f\u00fcr den K\u00f6rper und den Geist \u2013 verbunden mit Atem- und Entspannungstechniken \u2013 gelangt man zu Ruhe, Kraft und Klarheit. Im Ayuryoga wird traditioneller Yoga mit modernem Wissen der Anatomie verbunden. Es wird dabei auf eine anatomisch korrekte Aus- und Aufrichtung geachtet (Medical Yoga). Yoga Vita Yogalehrer \/ Personal Trainer (500+ RYT intern. zertifiziert) 2015 – 2017Hormon- und Stressmanagement 2015Personal Trainer 2016YIN Yogalehrerin 2017WAY Europ\u00e4ische Akademie f\u00fcr Yoga und ganzheitliche Gesundheit Wirbels\u00e4ulentherapie nach Dorn Breu\u00df 2019Paracelsus Schule Deutschland AYUR – Yoga Therapeutin 2019 – 2021Ayur Yoga Center Schweiz (Remo Rittiner) und Ayur Yoga Center Trier (Christoph Kraft) Meine Lehrer Meine Inspiration. Danke, dass Ihr uns diesen wertvollen Wissensschatz vererbt habt. TraditionModerneWerte<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_theme","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-196","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barbara-faber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/barbara-faber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/barbara-faber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barbara-faber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barbara-faber.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=196"}],"version-history":[{"count":76,"href":"https:\/\/barbara-faber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":591,"href":"https:\/\/barbara-faber.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/196\/revisions\/591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barbara-faber.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Perfektion <\/strong>
Menschlichkeit<\/strong><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/barbara-faber.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Deine-Suche_1_klein-1024x682.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nDeine Suche<\/h1>\n\n\n\n
Erkennst Du Dich im Folgenden wieder?<\/h5>\n\n\n\n
\n
Lass <\/strong>uns gemeinsam <\/strong>herausfinden, <\/strong>was Du <\/strong>brauchst <\/strong>und wie ich Dir helfen kann.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/barbara-faber.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Ayuryoga-2-1024x731.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nPortfolio<\/h1>\n\n\n\n
Vielf\u00e4ltiges Wissen anwenden.<\/h5>\n\n\n\n
\n
![\"\"](\"http:\/\/barbara-faber.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Yoga_1-1024x683.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nYoga<\/h1>\n\n\n\n
Diese Yogaarten unterrichte ich.<\/h5>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/barbara-faber.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/NMT_1_klein-1024x682.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nNMT (Nadi-Muskeltherapie)<\/h2>\n\n\n\n
Triggerpunkte behandeln.
<\/h5>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/barbara-faber.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Faszientraining_1_klein-1-1024x682.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nFaszientraining<\/h1>\n\n\n\n
Faszienrolle und -b\u00e4lle.<\/h5>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/barbara-faber.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Portfolio_1_Klein-2-1024x433.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nAyuryoga – Therapie<\/h1>\n\n\n\n
Was ist Ayuryoga?<\/h5>\n\n\n\n
Durch den Einsatz von Nadi-Muskeltherapie, vielseitigen \u00dcbungen f\u00fcr den K\u00f6rper und den Geist \u2013 verbunden mit Atem- und Entspannungstechniken \u2013 gelangt man zu Ruhe, Kraft und Klarheit.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/barbara-faber.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/VITA_1-1024x683.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nYoga Vita<\/h1>\n\n\n\n
Hormon- und Stressmanagement 2015
Personal Trainer 2016
YIN Yogalehrerin 2017
WAY Europ\u00e4ische Akademie f\u00fcr Yoga und ganzheitliche Gesundheit<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Paracelsus Schule Deutschland<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Ayur Yoga Center Schweiz<\/strong> (Remo Rittiner) und Ayur Yoga Center Trier <\/strong>(Christoph Kraft)<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/barbara-faber.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Lehrer_1_klein-1024x576.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nMeine Lehrer<\/h1>\n\n\n\n
Meine Inspiration.<\/h5>\n\n\n\n
\n
Danke, dass Ihr uns diesen wertvollen Wissensschatz vererbt habt. <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Moderne
Werte<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/barbara-faber.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_5127-937x1024.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n