Ayuryoga – Therapie

Was ist Ayuryoga?

In der Yogatherapie wird die Yogapraxis individuell an die Bedürfnisse des einzelnen Menschen angepasst. Je nach Alter, Konstitution, Gesundheitszustand und Lebenssituation. Es geht darum zu erkennen, welche Ursachen zu Krankheiten geführt haben, wie z.B. Stress, falsche Gewohnheiten, einseitige sportliche Bewegungen, Traumata.
Durch den Einsatz von Nadi-Muskeltherapie, vielseitigen Übungen für den Körper und den Geist – verbunden mit Atem- und Entspannungstechniken – gelangt man zu Ruhe, Kraft und Klarheit.

Im Ayuryoga wird traditioneller Yoga mit modernem Wissen der Anatomie verbunden. Es wird dabei auf eine anatomisch korrekte Aus- und Aufrichtung geachtet (Medical Yoga).

Nach Bedarf

Nach Konstitution

Individuell angepasst