Portfolio

Vielfältiges Wissen anwenden

Ich arbeite, wie ich bin und lebe das Konzept der Vielfalt. Ich nutze das Wissen Jahrtausend alter Yogatraditionen sowie modernste medizinische Techniken in meiner Praxis und lege Wert auf anatomisch korrekte und achtsame Ausführung. Dadurch stellen sich schnell Erfolge bei meinen Klienten ein, sowohl physisch als auch mental. Mein Konzept richtet sich an alle Menschen jeden Alters und jeder Konstitution. Angebot:

Yogatherapie (Medical Yoga, therapeutisches Yoga)
Nadi-Muskeltherapie (Triggerpunktbehandlung, Schmerztherapie)
YIN Yoga (langsam, leicht, entschleunigend)
Hatha Yoga (kraftvoll, körperliche Aufrichtung)
Hormonyoga (Wechseljahre, Schwangerschaft)
Vinyasa Krama (lernen, Atmung und Bewegung zu vereinen)
Spiraldynamik (körperliches Aufrichteprinzip)
Fitness und Gymnastik
Faszientraining (Faszienrollen und -bälle)
Meditation
Chakrenlehre
Atemlehre (Pranayama)
Ernährung (Ayurveda)

Im Einzelunterricht: ausführliche Anamnese und ausgearbeiteter Therapieplan, der gemeinsam umgesetzt und begleitet wird.