Faszientraining
Faszienrollen und -bälle
Der Ursprung der Anwendung liegt in der Physiotherapie und ist mittlerweile bei vielen Menschen Bestandteil des Lebens. Unser Körper wird durch ein Bindegewebsnetz (Faszien) zusammengehalten, was uns dadurch die nötige Spannkraft verleiht. Verspannungen und Verklebungen des Netzes können den ganzen Körper, dessen Funktionen beeinträchtigen und Schmerzen verursachen. Der Einsatz von Faszienrollen und -bällen hilft, den Gewebsfluss zu aktivieren. Verklebungen lösen sich. Giftstoffe werden abtransportiert, Muskeln, Gelenke und Bänder sind aktiver und mobiler.